Psychische Belastungen können viele verschiedene Ursachen haben und sich auf unterschiedliche Weise im Leben zeigen. In meiner therapeutischen Arbeit geht es darum, deine persönliche Geschichte, deine inneren Muster und deine aktuellen Herausforderungen besser zu verstehen und gemeinsam Wege zu entwickeln, die wieder mehr Stabilität, Klarheit und Lebensqualität ermöglichen.
Meine therapeutische Haltung ist bindungs- und traumaorientiert. Ich arbeite wertschätzend, transparent und auf Augenhöhe. Dabei geht es nicht nur um die Themen, die dich heute beschäftigen, sondern auch darum zu verstehen, welche Erfahrungen und Beziehungsmuster dein Denken, Fühlen und Handeln geprägt haben.
Meine Arbeit verbindet bindungs- und traumaorientierte Ansätze mit Methoden der Verhaltenstherapie, Schematherapie und Hypnotherapie. Welche Herangehensweise sinnvoll ist, orientiert sich an deinem individuellen Anliegen, deinen Zielen und deinen Ressourcen. Ergänzend vermittle ich psychologische Zusammenhänge verständlich und nachvollziehbar, denn ein tieferes Verständnis der eigenen Muster kann Veränderung nachhaltig unterstützen.
Die Hypnotherapie nutze ich als ergänzende Methode, um den Zugang zu inneren Ressourcen zu erleichtern, emotionale Prozesse zu unterstützen und bereits erarbeitete Therapieinhalte zu stabilisieren und zu vertiefen. Sie kann helfen, neue Erfahrungen zu verankern und hilfreiche Strategien im Alltag zu stärken. Dabei bleibst du jederzeit ansprechbar und behältst die Kontrolle über den Prozess.
Ich begleite Menschen mit Depressionen, Ängsten, anhaltender Erschöpfung, Selbstwertproblemen oder belastenden Lebensereignissen sowie in persönlichen Krisen und Veränderungsprozessen. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Paartherapie, in der ich euch unterstütze, wiederkehrende Konfliktmuster zu verstehen, Kommunikation zu verbessern und neue Wege miteinander zu entwickeln.
